XCO® Walking & Running …mehr als nur laufen

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren des XCO® Trainers. Im Gegensatz zu "toten" Hanteln, dient ein spezielles Granulat im Inneren als Schwungmasse. Der durch die Muskelvorspannung hervorgerufene REACTIVE IMPACT trainiert auch tieferliegendes Muskel- und Bindegewebe ohne Gelenkbelastung. Das daraus resultierende XCO® TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining für jeden Läufer, Walker und Nordic Walker.


Sehr effizient ist auch das 5 Minuten Training für zu Hause



 

 



 

EFFEKTIVER TRAINIEREN MIT XCO® WALKING & RUNNING

XCO® WALKING

- Erhöhung der Herzfrequenz um 23 Schläge im Mittel
- Vergrößerte Sauerstoffaufnahme um 32 %
- Erhöhter Kalorienverbrauch um 33% im Mittel
- Vergrößerter Energieverbrauch von Kohlenhydraten und Fetten

XCO® RUNNING
- Erhöhung der Herzfrequenz um 20 Schläge im Mittel
- Vergrößerte Sauerstoffaufnahme um 13 %
- Erhöhter Kalorienverbrauch um 447 Kcal/h im Mittel
- Vergrößerter Energieverbrauch um 13,2 %

 

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